Séjour du 30 Mai au 2 Juin 2019

Profitez du pont de l'Ascension pour venir découvrir ou approfondir votre connaissance et votre pratique de l'alimentation vivante avec un programme propice à une détoxification en douceur.

Nous vous proposons un stage basé sur la théorie et la pratique de l'alimentation vivante. Une alimentation basée sur la consommation de fruits et légumes crus que nous "crusinerons" avec des recettes simples que vous pourrez reproduire chez vous. Ou l'art de s'alimenter de façon savoureuse, de saison et bonne pour la santé.

Les journées commenceront par un cours de yoga autour de la piscine et seront jalonnées de moments d'explications sur l'intérêt de l'alimentation vivante pour améliorer votre santé (les 4 lois de base, alimentation spécifique de l'humain, origine des maladies, purges...)

Chaque repas donnera lieu à un atelier pratique pour sa préparation afin que chacun puisse pratiquer pour se familiariser avec la "crusine".

Après un moment de pause autour de la piscine ou dans le champ des oliviers, nous vous proposerons un atelier sur la confiance en soi pour vous donner des outils utiles lorsqu'on souhaite changer quelque chose dans sa vie, comme son alimentation par exemple.

Après le repas du soir, nous aurons un moment d'échange / bilan de la journée ou de détente autour d'une tisane.

Ce stage se déroule à Lorgues, petit village de Provence situé dans le Var. Nous vous accueillons dans un gîte à quelques kilomètres du village, entouré d'un grand terrain, en pleine campagne. Ce lieu est propice à la détente, le lâcher-prise et la connexion avec la nature.

L'équipe est formée de :

- Stéphanie pour la naturopathie : formée à différentes écoles de Naturorpathie (Alain Rousseaux et Claudine Camprini), je me suis spécialisée en alimentation vivante avec Irène Grosjean pour mieux aider les personnes en recherche de santé totale. Formée à différentes écoles de yoga (yoga de l'énergie avec Martine Texier puis Giorgio Cammarata) je me suis spécialisée en Strala yoga qui convient parfaitement à ma conception de la fluidité corps/respiration/mouvements comme un élément indispensable de notre santé.

- Pierre-Henri pour les ateliers sur la confiance en soi : coach certifié, il accompagne des personnes qui ont besoin de changer des aspects de leur vie personnelle ou professionnelle, à Avignon et à Paris.

Les repas seront en général pris à l'extérieur, sous la tonnelle.

L'hébergement et les repas sont compris dans le prix. Les draps et serviettes de toilette sont fournis.

Le groupe comprendra maximum 10 stagiaires.

L'arrivée est prévue le jeudi 30 Mai à partir de 15h et le départ le dimanche 2 Juin vers 15h.

 

Dédicace de son livre "La vie en abondance" par Irène Grosjean

PRATIQUES

STÉPHANIE ARRAS À AVIGNON

Stéphanie Arras

49 rue Thiers
84000 Avignon

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Nathuropathe très compétente!"

Par D'Almeida Michèle

Une grande qualité d'écoute et d'attention. Je suis très reconnaissante de ses conseils et de son accompagnement personnalisé qui m'ont aidé dans ma recherche d'un équilibre alimentaire pour moi et mes enfants. Je recommande vivement! Merci !

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