Stéphanie Arras, votre naturopathe à Avignon

Habituée à une alimentation bio et quasi végétarienne depuis toute petite, cela ne m'a pas empêchée de prendre une autre voie à l'adolescence : alimentation compulsive à l'extrême, attirance pour des aliments très sucrés, jour et nuit. C'était mon obsession, mon addiction, je ne pensais qu'à ça.

J'ai pris beaucoup de poids, je me sentais très mal, je ne me supportais pas et j'étais tout le temps en colère.

Avec le temps, cette frénésie s'est un peu calmée, mais elle était toujours présente.

A 33 ans, enceinte de mon 4ème enfant, j'ai découvert la naturopathie, et c'était exactement ce que je voulais expérimenter : savoir pour quelle alimentation l'être humain est fait.

Après deux formations (Institut Alain Rousseaux, formation de Naturopathie au Cerfpa avec Claudine Camprini) et un cheminement au gré de différentes façons de s'alimenter Macrobiotique, Hildegarde de Bingen), je me suis spécialisée en alimentation vivante avec Irène Grosjean. Puis j'ai découvert Mimi et Jacky et leur Crusine physiologique. Pour moi c'est le must, qu'on y consacre une partie de son alimentation ou la totalité. Joie et vitalité étaient de retour! Je pratique aujourd'hui la Naturopathie en cabinet à Avigno et en visio.

A 47 ans, je souhaitais pacifier mon histoire, mes émotions, et je me tourne vers la psychogénéalogie avec Marie-Christine Fiorucci. Je l'expérimente puis me forme. La formation en décodage biologique suivra.  C'est pour moi la confirmation que tout est lié : corps, mental, émotions et esprit. Et cela donne du sens à mon histoire et à ma vie. Je pratique aujourd'hui la Psychogénéalogie en cabinet à Avignon et en visio.

A 48 ans, je pratiquais le yoga depuis longtemps et j'ai ressenti le besoin d'aller plus loin en suivant une formation professionnelle. Après avoir testé plusieurs formations, j'ai trouvé le type de yoga qui me convenait : le Strala yoga. Un yoga dynamique en douceur, dans lequel les mouvements qui lient une posture à l'autre sont inspirés des mouvements de taï chi. Souplesse et force à la fois, une belle façon d'aborder la vie! Actuellement je donne des cours à Avignon, au Pontet et en visio.

Depuis 2020, je suis la formation Congruence d'Alain Riou, sur l'art d'accompagner. J'apprends l'alignement corps, coeur, esprit pour mieux incarner ce que je transmets au cours de mes accompagnements.

J'ai 54 ans, 7 enfants que nous avons élevés  avec mon mari dans un esprit aussi sain et joyeux que possible, pour leur permettre d'être qui ils sont. Et ils nous aident bien à cheminer!