TOUTES LES INFORMATIONS SUR MES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS

Atelier Naturo du lundi 11 Novembre 2019
REGULER ET APAISER SES INTESTINS

Le prochain Atelier naturo aura lieu lundi 11 Novembre. Je profite de ce jour férié pour vous proposer un atelier sur le thème :
 
Réguler et apaiser ses intestins
 
Que vos intestins soient irritables, douloureux, ballonnés, que votre transit soit perturbé ou qu'une maladie chronique se soit installée, c'est un signal que vous envoient vos intestins pour changer quelque chose dans votre hygiène de vie.Nous parlerons des causes et des solutions concrètes. Chacun pourra poser ses questions.
 
Horaire ; 10h-12h
Lieu : 49 rue Thiers
Tarif : 20€
 
Je vous remercie de vous inscrire pour participer.

NOUVEAU CABINET A AVIGNON

A partir de Septembre 2019, vous me trouverez dans un nouveau cabinet situé 49 rue Thiers, toujours à Avignon. Il s'agit d'un cabinet regroupant différents thérapeutes proposant des approches complémentaires dans un même lieu. Vous êtes les bienvenus pour un prochain rendez-vous.

 

Cabinet des Grands Jardins

49 rue Thiers

A vignon

NOUVEAU : ATELIERS SUR LA CONFIANCE EN SOI

A la rentrée 2019, l'association NATURE YOGA vous propose de nouveaux ATELIERS SUR LA CONFIANCE EN SOI, animés par Pierre-Henri MULTON, coach certifié.

Pour vous présenter ces ateliers :

 

Conférence sur la CONFIANCE EN SOI

le jeudi 26 septembre

de 18h à 19h30

à la Maison Manon

Place des Carmes


Nous ressentons tous plus ou moins des doutes sur notre capacité d’agir, à bon escient et au moment opportun. Certains s’en accommodent très bien, mais pour d’autres un déficit de confiance en soi peut s’avérer très limitant. Parfois incapacitant !


Que de fois nous avons pu nous reprocher de ne pas avoir mis en place des actions que nous souhaitions réaliser ! Ou d’avoir échoué par simple peur de ne pas être la personne adéquate !


La conférence présentera les différentes formes de confiance en soi ainsi que les conditions dans lesquelles chacun peut progresser, pour son propre confort de vie. Il y sera question de regard des autres, de capacité d’interaction sociale, de pratique et d’expérience et naturellement de jugements portés sur soi.


Cette conférence sera animée par Pierre-Henri MULTON, coach certifié, président d’Aspasie Coaching SAS.


La conférence est gratuite. Si vous souhaitez venir, merci de vous signaler car la salle ne contient pas plus de 25 places.


S’il y a suffisamment de personnes intéressées, l’association Nature Yoga proposera au cours de l’année des ateliers de travail en groupe pour progresser sur sa confiance en soi.

Séjours Bien-être en Provence

J'ai le plaisir de vous annoncer le lancement des Séjours Bien-être en Provence que je vous propose à Lorgues .
Yoga et autres pratiques bien-être, alimentation saine, tous les ingrédients seront présents pour vous détendre et vous ressourcer.

Le premier séjour aura lieu du 8 au 15 Septembre 2018 et vous sera proposé par un ensemble de praticiens qui vous feront découvrir leur pratique : Delphine Arras, Professeur de Yoga, Véronique Laurent, Professeur de Yoga, Marion Psonka, Praticienne de Shiatsu, Pierre-Henri Multon, Coach personnel.

Du 28 au 30 Septembre, c'est un week-end bien-être que je vous propose, accompagnée de Christine Evrard, praticienne de méditation et massage énergétique.

Je vous laisse donc découvrir le programme du séjour ici!"

Les ateliers de Printemps sont arrivés! Venez vous faire du bien en choisissant un des ateliers suivants :

DIMANCHE 25 MARS
ATELIER YOGA ET NATURO : LA DETOX DE PRINTEMPS

Nous vous proposons Stéphanie MIramant naturopathe et moi même un atelier pour fêter l'arrivée du printemps : une détox de changement de saison pour se débarrasser des toxines accumulées et repartir du bon pied.

Au programme:

1h15 de strala yoga accessible tout niveau ( matelas fourni) 

1h15 de conseils naturopathiques spécial détox : un programme ciblé sera remis à chaque participant pour suivre pas à pas une belle détoxification complète.

30 min de méditation pleine conscience pour se recentrer et se connecter à soi même.

Tarif : 35€ 
Si vous venez à 2, si vous êtes étudiants ou demandeur d'emploi : 30€ 

Réservation obligatoire
Toutes les infos sur la page Facebook : 

SAMEDI 31 MARS
ATELIER BIEN ETRE : YOGA ET CHANT

Marion, professeur de chant, et moi-même, vous proposons un atelier en deux temps. Un cours de Strala yoga pour se reconnecter avec son souffle et son corps, puis une pause et un cours de chant pour se reconnecter avec sa voix.
 
Cet atelier est propose par lepanierdesloisirs.com, un nouveau site qui propose des activités originales le week-end dans le Vaucluse.

Vous trouverez tous les renseignements ici : 


"ATELIER YOGA ET NATUROPATHIE : LES ARTICULATIONS
Dimanche 14 Janvier
10h-13h

Stéphanie Miramant, naturopathe, et moi-même, vous proposons un nouvel atelier yoga et naturopathie le dimanche 14 janvier de 10h à 13h, dans la salle habituelle de cours à la Maison Manon.
 
Le thème cette fois-ci sera les articulations.

Pas de fatalités aux douleurs articulaires, venez profiter de nos conseils en hygiène de vie pour améliorer votre quotidien et surtout partager un moment convivial et bienveillant.

Au programme:
*1h de strala yoga ( accessible tout niveau) matelas fourni
*1h30 de conseils naturopathiques
*30 min de relaxation profonde 

Le tout accompagné de tisanes, thés , oléagineux et fruits de saison.

Le prix est de 35€ et la réservation est indispensable.
 
Au plaisir de vous y retrouver!"

Atelier Yoga et Naturopathie : le Sommeil
Dimanche 3 Décembre
10h-13h

Bonjour à tous,
 
Le prochain atelier que nous vous proposons avec Stéphanie Miramant, naturopathe, aura pour thème le sommeil.

* une séance de Strala yoga ( accessible tout niveau ) (matelas fourni) pour rétablir les équilibres et favoriser le sommeil réparateur 
* un atelier naturo : des conseils en alimentation, hygiène de vie, compléments alimentaires pour retrouver un sommeil réparateur 
* une séance de relaxation spéciale sommeil 

Le tout accompagné de tisane , fruits , oléagineux ....

Lieu ; Maison Manon, Place des Carmes
Prix : 35€

Inscription par téléphone, par mail ou via Facebook avec le lien suivant : 
Venez partager ce moment pour vous faire du bien dans une ambiance détendue et conviviale !

YOGA ET NATUROPATHIE
dimanche 24 septemebre
9h30 - 13h
Abbaye Saint-Michel de Frigolet

Nous vous proposons, Stéphanie Miramant naturopathe et moi même, un véritable moment de santé pour vous ressourcer dans la nature.

Au programme :

- 1h15 de Strala Yoga (accessible tous niveaux)

- un atelier Naturopathie d'1h sur les bases de l'alimentation saine

- et une séance de relaxation de 30 min

- le tout accompagné de jus de légumes maison et de fruits de saison 

Participation 35€ inscription obligatoire

Vous pouvez vous inscrire directement sur la page Facebook en copiant le lien suivant :

ou me contacter par mail ou téléphone. 
Un moment de détente dans la nature pour vous accompagner pendant ce mois de rentrée.
 

Prenez soin de vous et à bientôt!

PRATIQUES

STÉPHANIE ARRAS À AVIGNON

Stéphanie Arras

49 rue Thiers
84000 Avignon

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Nathuropathe très compétente!"

Par D'Almeida Michèle

Une grande qualité d'écoute et d'attention. Je suis très reconnaissante de ses conseils et de son accompagnement personnalisé qui m'ont aidé dans ma recherche d'un équilibre alimentaire pour moi et mes enfants. Je recommande vivement! Merci !

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