Nature Yoga organise deux fois par mois des ateliers « Confiance en Soi » à la Maison Manon, place des Carmes (Avignon).

La confiance en soi est une qualité qui permet de tendre vers ses rêves ou ses envies. Elle s'acquiert progressivement par un regard sur soi positif, par l'apprentissage de formes de communication naturelles et surtout par la pratique pour dépasser des situations inconfortables.

Au sein d'un petit groupe, venez échanger sur vos difficultés dans certaines situations du quotidien, comprendre les mécanismes qui se jouent et apprendre à affirmer qui vous êtes vraiment.

Ces ateliers se déroulent le jeudi de 18h à 20h et sont animés par Pierre-Henri Multon, Coach certifié.

Tarif : 15€ la séance – 60€ les 5 séances – 100€ les 10 séances

Prochain rendez-vous : Jeudi 6 Février à 18h

Réservez au : 07 86 52 17 74

L'Atelier Naturo du mois de Janvier a pour thème le Sommeil

Comme le dit Irène Grosjean, après la respiration et l'alimentation, le sommeil est un des piliers fondamentaux pour préserver notre santé.

Pour certains il va de soi, pour d'autres il demande quelques aménagements, quoiqu'il en soit il est indispensable.

Je vous propose donc quelques pistes pour aller à la rencontre des causes possibles de vos troubles du sommeil et également trouver des solutions naturelles à mettre en place pour y remédier. Nous irons puiser dans les lois naturelles auxquelles nous obéissons et qui sont une magnifique ressource pour améliorer notre santé.

Cet atelier a lieu Dimanche 26 Janvier 2020

de 10h à midi

au Cabinet des Grands Jardins

49 rue Thiers à Avignon

Tarif : 20€

Je vous accueille à partir de 9h30 autour d'une tisane.

Merci de vous inscrire pour réserver votre place.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver!

J'ai le plaisir de vous annoncer le lancement des Séjours Bien-être en Provence que je vous propose à Lorgues .
Yoga et autres pratiques bien-être, alimentation saine, tous les ingrédients seront présents pour vous détendre et vous ressourcer.

Le premier séjour aura lieu du 8 au 15 Septembre 2018 et vous sera proposé par un ensemble de praticiens qui vous feront découvrir leur pratique : Delphine Arras, Professeur de Yoga, Véronique Laurent, Professeur de Yoga, Marion Psonka, Praticienne de Shiatsu, Pierre-Henri Multon, Coach personnel.

Du 28 au 30 Septembre, c'est un week-end bien-être que je vous propose, accompagnée de Christine Evrard, praticienne de méditation et massage énergétique.

Je vous laisse donc découvrir le programme du séjour ici!"

Nous vous proposons Stéphanie MIramant naturopathe et moi même un atelier pour fêter l'arrivée du printemps : une détox de changement de saison pour se débarrasser des toxines accumulées et repartir du bon pied.

Au programme:

1h15 de strala yoga accessible tout niveau ( matelas fourni) 

1h15 de conseils naturopathiques spécial détox : un programme ciblé sera remis à chaque participant pour suivre pas à pas une belle détoxification complète.

30 min de méditation pleine conscience pour se recentrer et se connecter à soi même.

Tarif : 35€ 
Si vous venez à 2, si vous êtes étudiants ou demandeur d'emploi : 30€ 

Réservation obligatoire
Toutes les infos sur la page Facebook : 

Nous vous proposons, Stéphanie Miramant naturopathe et moi même, un véritable moment de santé pour vous ressourcer dans la nature.

Au programme :

- 1h15 de Strala Yoga (accessible tous niveaux)

- un atelier Naturopathie d'1h sur les bases de l'alimentation saine

- et une séance de relaxation de 30 min

- le tout accompagné de jus de légumes maison et de fruits de saison 

Participation 35€ inscription obligatoire

Vous pouvez vous inscrire directement sur la page Facebook en copiant le lien suivant :

Prenez soin de vous et à bientôt!