Stéphanie Arras
Naturopathe à Avignon

Mini-programme 7 vidéos

Votre mini-programme anti-fatigue grâce aux graines germées

Vous ressentez une fatigue chronique et vous ne savez plus comment y faire face?

Les graines germées sont une bombe nutritionnelle qui vont vous permettre de remonter la pente sans changer beaucoup de choses dans vos habitudes quotidiennes.

 

Je suis Stéphanie Arras, naturopathe, et j'ai conçu pour vous un programme découverte : 7 jours, 7 vidéos pour découvrir les graines germées anti-fatigue.

Pourquoi les graines germées?

 

Les graines germées apportent la vitalité dont on manque lorsque l'on ressent une fatigue chronique. 

 

Elles nous proposent une abondance de nutriments bio-disponibles et sont :

- plus riches en protéines que la viande pour lutter contre la fatigue

- plus riches en minéraux que les fruits à coque pour avoir un meilleur sommeil

- plus riches en vitamines que les fruits pour avoir plus d'énergie

 

Les graines germées sont donc une mine de nutriments qui vous accompagnent pour retrouver votre énergie.

 

Découvrez le pouvoir de ces graines vivantes, en vous inscrivant au mini programme découverte anti-fatigue ! 

 

En vous inscrivant, vous recevrez par mail, chaque jour pendant 7 jours, une courte vidéo sur leurs bénéfices ainsi que des conseils pour une mise en pratique facile.

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Qui suis-je ?

Naturopathe à Avignon, j'aide les personnes qui veulent se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête et dans leur vie, à mettre plus de conscience dans leur alimentation et leur hygiène de vie.

Mon accompagnement a permis à de nombreuses personnes de prendre conscience de leur alimentation. Elles ont adopté de nouvelles habitudes, pour avoir une autonomie en termes de santé. 

Mon objectif : vous rendre libres de vivre la vie que vous avez choisie grâce à l'alimentation !

Formation en Naturopathie à l'Institut Alain Rousseaux 

Certificat du Cerfpa : Formation en Naturopathie avec Claudine Camprini

Certificat Irène Grosjean : Formation en Alimentation vivante

Le Programme des 7 jours

Je vous offre ce mini-programme afin de vous faire découvrir le monde de la naturopathie. 

Anti-fatigue, il vous permettra d'adopter de nouvelles habitudes d'alimentation en 7 jours.

Chaque jour, vous allez recevoir par mail une vidéo vous détaillant un aspect des graines germées :

- Jour 1 : Présentation générale des bienfaits des graines germées contre la fatigue

- Jour 2 : Les différentes façons de faire germer ses graines 'sans achat de matériel)

- Jour 3 : Les bienfaits de l'alfalfa germé, conseils d'utilisation et recettes

- Jour 4 : Les bienfaits des lentilles germées

- Jour 5 : Les bienfaits des pois chiches germés

- Jour 6 : Focus : recette de l'houmous de pois chiches germés

- Jour 7 : Comment mélanger les graines germées

 

NB : ce programme ne nécessite aucun achat de matériel pour faire germer les graines

 

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Retrouvez votre énergie grâce à l'alimentation

Reminéralisantes et revitalisantes

Les graines germées regorgent de nutriments de qualité qui aident le corps à se ressourcer.

Bio-disponibles

Les graines germées se digèrent facilement pour apporter leurs bénéfices quasi-instantanément aux organismes les plus fatigués.

 

La série de 7 vidéos du mini-programme anti-fatigue vous accompagne vers la découverte et l'utilisation au quotidien des graines germées.

Mini-programme anti-fatigue grâce aux graines germées

Avec ce programme, vous découvrirez un cocktail de nutriments utiles pour vous aider à vous revitaliser jour après jour, simplement, dans votre cuisine.

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